Você é uma pessoa madura emocionalmente?

 

" A maioria das pessoas não quer liberdade, pois liberdade envolve responsabilidade, e a maioria das pessoas têm medo de responsabilidade" Freud

 

" Quando a dor de não está vivendo for maior que o medo da mudança a pessoa muda." Freud

 

Na relação do dia a dia com as pessoas, observamos comportamentos de natureza diversas, dentre elas, observamos  pessoas depressivas, obsessivas, neuróticas, ansiosas, psicóticas e até pessoas que fisicamente amadureceram, mas mantém emocionalmente imaturas, o texto abaixo relata de forma suscita algumas características que pode definir esta pessoa. Você é esta pessoa?

 

"A maturidade nos ensina a procurar soluções antes de culpados". Valter Rodrigues

  

"Maturidade emocional é perceber que não tenho necessidade de culpar ou julgar ninguém pelo que acontece comigo". Anthony de Mello

 A idade cronológica das pessoas nem sempre coincide com a emocional. É mais comum, inclusive, a maturidade física chegar antes. Muitos adultos mantêm atitudes infantis diante das circunstâncias da vida. Assim como há jovens precocemente maduros. É humanamente impossível controlar absolutamente todas as emoções, mas é bastante viável ter domínio sob muitas delas. Para isso é preciso crescer. Para crescer é necessário se conhecer, se amar, ter tolerância e, principalmente, saber lidar com frustrações.

 

O que significa amadurecimento emocional?

 Significa entender que não existe amor maior do que o amor próprio, aprender, aceitar e conviver com o que a vida nos apresenta e seguir adiante. Uma pessoa madura sabe que o amor próprio é fundamental para que possamos amar o próximo. É necessário se amar primeiro para poder fazê-lo com outras pessoas do fundo do seu coração, sem abandonar seus próprios sonhos. Sabe lidar com a frustração, ela compreende que as frustrações faz parte da vida e sabe que este sentimento  tem que ser controlado e canalizado de uma forma positiva, de modo que a pessoa seja capaz de enfrentar as dificuldades e constrangimentos que o dia-a-dia lhe apresenta.

 Maturidade emocional é a habilidade que a pessoa tem de se relacionar com outras da melhor forma possível para si mesma. É evitar que problemas pessoais interfiram no desempenho profissional. É a capacidade de ver a vida por um ângulo mais positivo. É ser simpático com os outros mesmo diante de contrariedades. É a aceitação de si mesmo. É ter respeito para consigo e com os outros. É ser paciente, objetivo e ter capacidade de lidar com adversidades sem se deixar abater totalmente. Sem se indignar ou sofrer sem motivos suficientes e reais. É conhecer os próprios limites e respeitar os dos demais. É saber fazer escolhas e arcar com as conseqüências delas. A pessoa emocionalmente madura tem bom domínio sobre as próprias emoções e é capaz de rir de si mesma, por conta de seu bom senso de humor. A maturidade emocional também é aceitar a responsabilidade pelas conseqüências de seus atos,

A pessoa imatura tem baixa tolerância à frustração, desta forma ela é uma pessoa que tem uma  percepção distorcida das situações vividas, porque só vê o lado negativo das coisas; tem uma tendência a querer controlar todos os acontecimentos de sua vida e a incapacidade de manter esse controle se reflete em um sentimento de desânimo e se sente incapaz de suportar o desconforto que implica enfrentar situações difíceis da vida.

 As pessoas que aprendem a tolerar a frustração vivem com menos estresse, porque são capazes de ver o problema como uma oportunidade e, consequentemente, têm clareza suficiente para procurar soluções adequadas, pois não respondem com uma intensidade desproporcional diante de qualquer inconveniência.

 A maturidade emocional não surge do nada; exige trabalho, esforço, boa vontade e o desejo de olhar para dentro e se conhecer melhor, observando a perfeita sintonia da cabeça e o coração. Amadurecer significa encarar a realidade como ela é, muitas vezes bem mais dolorosa do que do esperado ou gostaria.

 As pessoas emocionalmente maduras sabem que a vida fica muito melhor quando é vivida em liberdade. Então, deixam ir o que não lhes pertence, porque entendem que ficar preso ao passado nos impede de fechar ciclos e curar nossas feridas emocionais. A maioria de nós sente muito medo, principalmente quando se trata de soltar as amarras e deixar a vida fluir.Pensar que o passado foi melhor é muito doloroso; nos impede de soltar e deixar ir. Saber dizer adeus ao passado.

 Os imaturos emocionalmente não conseguem olhar para o seu passado emocional sem dor.

Limpar a dor do nosso passado é absolutamente necessário para avançarmos em nosso caminho emocional. As ervas daninhas crescem rapidamente; se não limparmos nosso caminho, não veremos o que está próximo.

 As pessoas emocionalmente imaturas não sabem da importância de viver no presente, superando e aceitando o que passou. O que aconteceu, já aconteceu; não podemos mudar. Os imaturos emocionalmente não aprende com os erros, por isso na maioria tem um caráter neurótico.  Seguir em frente é difícil.

Se perdermos o contato com o nosso interior, não nos afastamos dele, mas permitimos que o negativo do nosso passado interfira na nossa vida presente. Isso é muito doloroso.

   “É por esse motivo que, quando tivermos aprendido o suficiente sobre a nossa dor, perderemos o medo de olhar para dentro e curaremos nosso passado emocional para avançar mais um passo na vida”.

 

"Qual a sua responsabilidade na desordem daquele você se queixa". Freud

 A maturidade emocional nos ajuda a entender melhor nossos próprios sentimentos e os dos demais. As pessoas emocionalmente maduras se esforçam para escrever e pensar sobre as suas opiniões ou sobre como se sentem. Têm consciência do que pensam e sabem.

 

“Amadurecer é ter cuidado com o que diz, respeitar o que ouve e meditar sobre o que pensa”.

A clareza mental das pessoas maduras contrasta com a preguiça e o caos mental das pessoas imaturas. Portanto, a maturidade emocional ajuda a resolver problemas cotidianos de forma eficaz. Ver o problema em menor escala, enquanto o imaturo, o mesmo problema, tem uma dimensão gigantesca.

 Os imaturos são aprisionados com queixas e  podem entrar  em labirintos sem saída. As pessoas emocionalmente maduras já aprenderam que somos o que pensamos.  Se você agir mais e reclamar menos, significa que está crescendo emocionalmente. Evitar  reclamações  é a melhor maneira de promover mudanças.Quer viver infeliz? Reclame de tudo e de todos.

 As pessoas maduras conseguem ser empáticas, sem se deixar influenciar pelas emoções. Têm respeito por si mesmas e pelos outros. Têm habilidade para se relacionar da melhor forma possível com os demais; sabem ouvir, falar e trocar informações. Aprenderam a olhar de forma generosa para o outro; todos nós temos valores diferentes, mas queremos ser aceitos e felizes.

 Aprendemos com os nossos erros; falhar nos permite enxergar os caminhos que não devemos seguir.

 As pessoas maduras não se punem por possuírem limitações, simplesmente as aceitam e tentam melhorar. Sabem que nem sempre tudo acontece como queremos, mas cada erro é uma boa oportunidade para o crescimento pessoal. Não se auto pune  pelos seus erros, não se culpa, e quando sente culpa  é terapêutica.

 O maduro emocionalmente "Não" é perfeccionista e nem espera a perfeição dos outros. Esquece as desavenças e perdoa, começado  por ele mesmo.

 As couraças emocionais pertencem ao passado. É muito importante ter comprometimento, amor, autoconfiança e acreditar nas pessoas. Não seja perfeccionista e nem espere a perfeição dos outros. Esqueça as desavenças e perdoe, inclusive a você mesmo.

 

“Desfrute do tempo compartilhado da mesma forma que desfruta do tempo sozinho”.

 Maturidade emocional é assumir o controle da sua vida, ter sua própria visão de mundo e ambição para a sucesso. Ao desenvolver a maturidade emocional a vida torna-se um prazer, e não uma obrigação.

A maturidade emocional está intimamente ligada à capacidade de sentir e de se colocar no lugar do outro, nos  faz com que tenhamos a abertura para ouvir as várias respostas para uma mesma pergunta e entender que a nossa não é a verdade absoluta. A maturidade emocional nos faz entender que a minha necessidade não é menos e nem mais importante que a do outro.

 A maturidade emocional diferencia os corruptos, traidores, violentos, assassinos, aproveitadores, sem-palavras, charlatões, enrolões, abusadores, perversos, impacientes, intolerantes, presunçosos, folgados, procrastinadores, indiferentes e fugimos deles.

 Os imaturos  acreditam ser mais merecedores que outros e, portanto, se dão à comodidade de serem cegos, surdos e mudos para qualquer necessidade que não seja a sua própria.

 Sendo imaturos não somo empáticos. A imaturidade emocional  é o câncer da mente, mas sua ausência, a cura dele.

 

Como romper essa dinâmica incapacitante?

 Para nascer é necessário cortar o cordão umbilical, nascer é sofrido, respirar dói, mas é a única forma de entrar no ciclo da vida. Para sair dessas relações dependentes, é necessário sair da acomodação do útero familiar. Enganam-se aqueles que consideram isso ajuda, pois cada filho precisa aprender a viver sua competência e a sobreviver dela.

 O prazer, seja de uma conquista sexual, da compra de um bem, da realização de um sonho ou da sensação de conseguir determinada façanha, só tem sentido quando se consegue dizer “Eu consegui”. Há de se sair do conforto de ser ajudado para que a maturidade possa acontecer. Se isso dói? É claro que dói, mas sem viver a dor, não se desfruta o prazer dessa conquista e se vive eternamente na ameaça de não ser capaz! PROCURE AJUDA DE UM PSICOTERAPEUTICA, ELE VAI TE AJUDAR.